断食 道場 おすすめ

断食道場・ファスティングホテルおすすめ40選|全国の料金が安い宿泊施設を比較

06：00 ～ 世界平和と自然災害などの慰霊のお祈り（般若心経など） 06：30 ～ 瞑想（希望者は9時まで2時間可能） 07：00 ～ 朝の健康体操（自分でできるリフレクソロジー経絡ツボ刺激） 09：15 ～ りんごと人参＋手作り酵素のミックスジュース 09：30 ～ 休憩・チェックアウトの準備等 10：10 ～ チェックアウト～根府川駅までの送迎～チェックインのお迎え 11：15 ～ オプション小雨なら合羽を着て2時間以上歩く 13：30 ～ 海や山で酵素玄米おにぎりと生姜湯 15：30 ～ 温泉（湯河原・熱海・箱根湯本など別途約1,000円）～道場 17：30 ～ 経絡体操法ヨガクラス＆瞑想の練習 19：45 ～ サラダか温野菜＋豆腐or豆乳or納豆orキウイヨーグルトのローテーション 22：00 ～ 就寝

〇JR在来線 下り：東京駅より1時間40分（快速アクティー1時間20分も日に何本か止まります） 上り：熱海駅より約15分

イーファスティング湘南【藤沢市】

POINT① ：オーシャンビューのリラクゼーションエステサロン併設

POINT② ：滝修行や砂療法の当施設でしか体験できないオプションあり

POINT③ ：鎌倉観光、江の島散策も楽しめる好立地

〇シンプル断食プラン 1日 12,000円／人 （税抜） 〜

〇食生活改善プラン 3日間 27,000円／人 （税抜） ～

HAKONE断食道場（箱根上の湯）【足柄下郡】

POIT① ：空腹感の少ない穀物酵素を採用した断食ドリンク

POINT② ：断食と相性のよい温泉＆岩盤浴でデトックス

POINT③ ： 箱根上の湯周辺の観光スポット多数あり

・日本初七福宝石＆高濃度マイナスイオン＆黄土を利用した岩盤浴 ・仙道ストレッチ ・自宅でも再現できるよう最新の健康理論に基づいた自然治癒力UPの方法を習得 ・100％掛け流し天然温泉でリラックス

〇東京から60分 東京 ↓JR東海道新幹線 小田原 ↓箱根登山鉄道 箱根湯本 ↓箱根登山鉄道・強羅行、大平台駅から徒歩5分

〇新宿から90分 新宿 ↓小田急ロマンスカー 箱根湯本 ↓箱根登山鉄道・強羅行、大平台駅から徒歩5分

熱海断食道場【熱海市】

POINT① ：目的と予算に合った3つの体質改善プログラムあり

POINT② ：個々人の体調に合ったカスタムメードの断食メニュー

POINT③ ：お子様連れの宿泊もOK（6歳未満無料、個室利用が条件）

施設名 熱海断食道場 住所 静岡県熱海市伊豆山1062-1 電話番号 0557-80-2101 アクセス ・東京駅から：東海道新幹線でひかり約40・こまだ50分 ・名古屋駅から：東海道新幹線でひかり約90・こだま約120分 ・新大阪駅から：東海道新幹線でひかり約140・こだま約190分 ※最寄り熱海駅からタクシーで約10分 1泊あたりの料金最安値 ・【2泊3日】 18,000円／人（税別） ※別途入会金10,000円（税別） 宿泊プラン ・ダイエットコース： 220,000円／人（税別） ・体質改善コース（3ヶ月間（6泊7日→2泊3日→2泊3日）体質改善プログラム）： 220,000円／人（税別） 食事内容 ●お食事● 個々人の体調に合ったメニュー提供 温泉 ● 源泉掛け流しの天然温泉（現在工事中） 送迎有無 なし チェックイン 1 3：30〜14：15 チェックアウト 11：00 施設・アメニティー 朝の体操、散歩、講義などのプログラム、Wi-Fi完備 その他特筆事項 基本男女別の相部屋利用ですが、個室利用も可能（1泊＋3,000円）

【関東】千葉県のおすすめ断食道場

断食道場はぎのさと【 君津市 】

POINT① ：「断食×オガクズ酵素風呂×優光泉酵素」のオリジナルファスティングメニュー

POINT② ：多忙な方のために日帰り断食プランもご用意

POINT③ ：和やかでアットホームな居心地の良い雰囲気

・東京駅から、内房線特急「ざざなみ」で君津駅下車 南口へ ・所要時間：約1時間30分

【関東】埼玉県のおすすめ断食道場

リフレッシュの森【 児玉郡 】

POINT① ： 全コース一律10,000円とリーズナブル

POINT② ：全16種 類の充実した無料アクティビティあり

POINT③ ：浴室は広めでゆったりくつろげます

パルムリゾート秩父【小鹿野町】

POINT① ：専属ダイエティシャンによるアーユルヴェーダベースのオリジナルメニュー

POINT② ：朝ヨガ、パワースポット巡り、 季節の観光巡りなど豊富なプログラム

POINT③ ： 複数名のご宿泊でもお1人様づつ個室部屋をご準備

施設名 パルムリゾート秩父 住所 埼玉県秩父郡小鹿野町長留3056番地 電話番号 0 494-26-5636 アクセス ・ 西武秩父駅よりお車にて約15分 1泊あたりの料金最安値 ・【2泊3日プラン】39,330円／人より 宿泊プラン 上記と同じ 食事内容 金曜日 【夕食】滋養スープ 土曜日 【朝食】体質別酵素ドリンク【夕食】薬膳粥 日曜日 【朝食】体質別スムージー【昼食】ヘルシー御膳 温泉 あり 送迎有無 なし チェックイン 16：00～ チェックアウト 12：00 施設・アメニティー 温泉、岩盤浴、ゲルマニウム温浴あり その他特筆事項 無料駐車場15台あり

ダイエット合宿DERME【さいたま市】

POINT① ：選べる3つのコース（合宿、通院、短時間）

POINT② ：管理栄養士による栄養バランスの取れた食事

POINT③ ：7種類ものプログラムあり（アスリート向け、うつ克服、メタボ改善など）

【関東】群馬県のおすすめ断食道場

トロン温泉養生院(トロン温泉真癒医学養生院) 【 安中市 】

POINT① ：若返りと美しい痩身を目指す医院

POINT② ：トロン真癒温泉やトロン天然岩盤浴でデトックス促進

POINT③ ： 菜整食治療法で体質改善、ヨガ・ワンミニツエクササイズ・健康痩身ツボ療法・整体等の指導あり

草津温泉 ホテルクアビオ（HOTEL KURBIO）【 吾妻郡 】

POINT① ：選べる4つのプラン（プチ断食コース、フレンチマクロビコース、オーダーメイド、グラスフェッドビーフプラン）

POINT② ：2 0年以上無農薬栽培を続ける水田で収穫された玄米など食材へのこだわり

POINT③ ：半露天風呂やフィンランド式サウナでデトックス促進＆リラックス

【関東】茨城県のおすすめ断食道場

ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢【高萩市】

POINT① ：オリジナル植物性発酵ドリンクで腸内環境リセット

POINT② ：地元の新鮮野菜を使用した薬膳・マクロビなどの回復食

POINT③ ：天馬夢オリジナルメニューのお持ち帰りレシピ付き

◎1日目 14:00：チェックイン 16:00：腸内メンテナンスコース 19:30：腸内デトックスキャンドルヨガ 20:00：入浴 22:00：就寝

◎3日目 7:15：朝ヨガ 8:00：回復食 10:00：チェックアウト

施設名 ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢 住所 茨城県高萩市大能733-2 電話番号 0293-27-3900 アクセス ●車の場合 ・茨城県高萩市から車で約30分●電車の場合 ・上野駅からJR特急ひたち利用で約100分 ・品川駅より特急ひたち1号いわき行きで約120分 ※いずれも高萩駅から施設までタクシーで約25分 1泊あたりの料金最安値 ・【1泊】プチファスティングパックプラン： 19,000円／人（税込） より 宿泊プラン ・腸ケア測定ファスティングパックプラン（2泊3日）： 68,000円／人（税込） より ・【2泊/3泊】ファスティングパックプラン（スタンダード/スイート）： 24,000円／人（税込） より ・【1泊】プチファスティングパックプラン： 19,000円／人（税込） より※時期により価格変動、その他多数プランあり 食事内容 〇ファスティング中 ・天馬夢オリジナル乳酸菌ドリンク〇回復食（植物性食材中心） ・8:00/朝食 ・12:00/昼食 ・18:00/夕食 温泉 ・大浴場 送迎有無 高萩駅より無料送迎車あり※要予約 チェックイン 14：00 チェックアウト 10：00 施設・アメニティー 屋内プール・ジャグジー・ライブラリー・水素水サーバー・リフレッシュルーム・温熱ルーム・エステルーム・サンセットホール・ラテックスピロー・ルームウェア等 その他特筆事項 ・無料パーキングあり

【関東】栃木県のおすすめ断食道場

那須陽光ホテル【那須町】

POINT① ：「山田式ファスティング」を採用。女性の管理栄養士による回復食メニュー

POINT② ：「那須の天然温泉アルカリイオン水」を1日2Lご用意

POINT③ ：1日4回毎回異なるファスティングジュースをご提供

①1日4回毎回異なるジュースを用意（約70種類） ②管理栄養士による契約農場産の食材をたっぷり使った回復食メニュー ③女性管理栄養士常駐で、栄養や健康面をこまめに相談できる ④「那須の天然温泉アルカリイオン水」を毎日2L提供

・お迎え 那須塩原駅発 13:30 / 15:30（1日2便）

【中部・東海】静岡県のおすすめ断食道場

モリンガジュースのファスティングホテル「海の杜」【伊東市】

POINT① ： 2020年8月伊豆高原に新しくオープンした断食施設

POINT② ：「スーパーフードのモリンガジュース」で断食メニュー

POINT③ ：豊富なマッサージメニュー（指圧・鍼・スウェディッシュマッサージ・フェイシャル等）

・客室 1名利用時 ツインルーム： 1泊18,000円 ／人（税別）

・客室 スイートルーム： 1泊 25,000円／人（税別）

やすらぎの里（本館・養生館・高原館）【伊東市】

POINT① ：日本初のリフレッシュ型断食・食養生施設

POINT② ：目的と滞在プランより選べる3つの店舗展開

POINT③ ：TVや健康雑誌、口コミでも多数取り上げられる人気の断食道場

■目的と宿泊日数別おすすめプラン ――――――

（1）「やすらぎの里・本館」 〇目的：1週間の滞在、食の改善、減量目的 〇プラン：毎週日曜日～6泊7日の1週間プラン、土曜日1泊2日の体験プラン 〇特徴：海が見える丘の上にあり、開放的な南仏風の建物 〇おすすめの人：やさしいヨガや呼吸法、施術多め。運動嫌いな方やご年配の方

（2）「やすらぎの里・養生館」 〇目的：脳疲労を解消したい方 〇プラン：毎週水曜日～4泊5日の基本プランと、金曜日～2泊の体験プラン 〇特徴：海の近くの別荘地の中にあり、落ち着いた和風の建物 〇おすすめの人：トレイルウォークが多く沢山歩きたい方やヨガや瞑想を深めたい方

（3）「やすらぎの里・高原館」 〇目的：週末の滞在で胃腸と体を休ませたい方 〇プラン：毎週金曜日～2泊と3泊の週末プラン 〇特徴：大室山の麓の森の中にあり、緑に囲まれた静かな環境 〇おすすめの人：週末滞在でココロと体を適度に休めたい方

〇「1週間プラン」 ・2人部屋:和室・2名様用 81,900円／人（税別） ・個室タイプ：洋室・1名様用 105,000円／人（税別） より

〇土曜1泊プラン ・2人部屋：和室・2名様用 15,750円人（税別） より ・個室タイプ：洋室・1名様用 18,900円（税別） より

〇1週間プラン ・2人部屋シングルユース：和室・1名様 6泊7日 90,000円/人（税別） ・個室Bタイプ：洋室・1名様用 6泊7日 90,000円/人（税別）

〇週末プチ断食プラン ・2人部屋シングルユース：和室・1名様 2泊3日 32,000円/人（税別） ・個室Bタイプ：洋室・1名様用 2泊3日 32,000円/人（税別）

〇2泊プラン ・2人部屋： 29,400円円/人（税別） より ・個室タイプ： 37,800円/人（税別） より

〇3泊プラン ・2人部屋： 44,100円円/人（税別） より ・個室タイプ： 56,700円/人（税別） より

アイウェルネス 伊豆高原【伊東市】

POINT① ： 断食中は伊豆天城山中の天然酵母とお酢でつくる酵母ジュース

POINT② ：帰宅前の朝食は料理長が腕を振舞う「ご褒美食」を提供

POINT③ ：万が一に備えたバックアップ食あり（梅干しやリンゴジュース）

ヒポクラティック・サナトリウム【伊東市】

POINT① ：ニンジンジュースや黒糖入り生姜湯で断食

POINT② ：政界、財界、学界など5万人以上が今までに健康断食を体験

POINT③ ： マッサージや生姜湿布などの治療法、エステルームも完備

08:00… ニンジンジュース コップ3杯（540～600cc） 10:00… 味噌汁（具無し） お碗1杯（150cc） 12:00… ニンジンジュース コップ3杯 15:00… 生姜湯 （黒糖入り）コップ1杯（100～150cc） 17:45… ニンジンジュース コップ3杯

北斎Enzyme Detox Spa（エンザイムデトックススパ）【富士市】

POINT① ：酵素断食と数種類の温熱セラピーでデトックス＆美容効果

POINT② ：目的別の3つのオリジナルプラン＋日帰り断食リトリートコースもあり

POINT③ ：溶岩風呂・ヒバ風呂・酵素風呂など大充実の温泉施設

北斎Enzyme Detox Spa（エンザイムデトックススパ）は東京から1時間とアクセス抜群の富士山麓にある酵素断食宿施設です。

〇1日目 14：00：チェックイン、カウンセリング、酵素風呂、ボディトリートメント60分 18：30：ご入浴（溶岩風呂） 20：00：就寝（お部屋でフリータイム）

〇2日目 8：00：体調カウンセリング、朝のウォーキング 9：00：メニューのご案内、アフターカウンセリング、酵素風呂 or ふじマグマドーム、ご入浴（溶岩風呂） 12：00：チェックアウト

施設名 北斎Enzyme Detox Spa（エンザイムデトックススパ） 住所 静岡県富士市平垣109-5 電話番号 0120-734931 アクセス ・東京駅から新富士駅まで新幹線こだまで約70分 ・大阪駅から新幹線ひかりで静岡駅まで約110分、新富士駅まで約12分 1泊あたりの料金最安値 ・【和プラン】1泊2日プラン： 22 ,650円／人（税込） 宿泊プラン ・1泊2日： 22,650円／人（税別） ・2泊3日： 36,150円／人（税別） より 食事内容 断食日数に応じたオリジナルの酵素ドリンク「艶寿北斎PLUS」 温泉 あり 送迎有無 ・東京駅から新富士駅まで新幹線こだまで約70分 ・大阪駅から新幹線ひかりで静岡駅まで約110分、新富士駅まで約12分 チェックイン 14：00 チェックアウト 12：00 施設・アメニティー オリジナル基礎化粧品、クレンジング、洗顔フォーム、ボディウォッシュ、ボディウォッシュタオル、シャンプー、コンディショナー、バスタオル、フェイスタオル、館内着、コットン、綿棒、歯ブラシ、ヘアブラシ、ドライヤー、生理用ナプキン、T字カミソリ、 その他特筆事項 ―

断食道場 神聖館【沼津市】

POINT① ：全8種類の中から目的や都合に合わせたプランを選択できる

POINT② ：施設は 築６５年の総檜造りをリノベーション、日本の建築美も堪能

POINT③ ：食養生コースでは地元の新鮮野菜を使用した体に優しいメニュー提供

施設名 断食道場 神聖館 住所 静岡県沼津市西浦木負383 公益財団法人国際文化交友会内 電話番号 055-956-3636 アクセス 〇公共交通機関でお越しの場合 JR東海道線、東海道新幹線「三島駅」下車、伊豆箱根鉄道・修善寺行きに乗換えて「伊豆長岡駅」下車。タクシーで約15分 1泊あたりの料金最安値 ・【1泊2日コース・相部屋】： 16,000円／人（税別） 宿泊プラン 〇1泊2日コース： 16,000円／人（ 相部屋、食事、瞑想、ストレス度チェックを含む）：半断食・食養生から希望を選択 ・シングルユースの場合 22,000円／人 〇2泊3日コース： 48,000円／人 （食事、栄養指導、運動指導、瞑想、施術、ストレス度チェックを含む）：酵素断食・半断食・食養生から希望を選択 ・シングルユースの場合 66,000円／人 〇5泊6日コース： 96,000円／人 （食事、栄養指導、運動指導、瞑想、施術、ストレス度チェックを含む）：酵素断食・半断食・食養生から希望を選択 ・シングルユースの場合 132,000円／人 ※全て税別 食事内容 ・ 濃縮酵素ジュース、野菜スープ、スムージー、健康茶、発酵玄米、発酵食、その他アレルギー対応食なども対応可 温泉 なし 送迎有無 あり チェックイン 14：00 チェックアウト 12：00 施設・アメニティー 全館 Free Wi-Fi 完備、ウォシュレット完備、談話室、展望台、食堂、中庭、書庫、道場等 その他特筆事項 ・駐車場あり

【中部・東海】長野県のおすすめ断食道場

湯元久米川温泉【飯田市】

POINT① ：独自健康プログラム（遠赤外線ドーム、酸素カプセル、水素吸入）が1泊につき1回受けられる

POINT② ： 滞在中の自由時間は温泉入浴いつでもOK

POINT③ ： 女性のお客様には最終日セルフエステの特別サービス付き

・東京方面 中央本線（3時間）－飯田線（2時間30分） 新宿駅→上諏訪駅、岡谷駅（乗り換え）→天竜峡駅

・名古屋、大阪方面 東海道新幹線・本線ー飯田線（豊橋駅より3時間） 大阪駅、名古屋駅→豊橋駅（乗り換え）→天竜峡駅

・バスタ新宿より:中央ハイウェイ 飯田行き（1時間に1本あり） 伊賀良バス停下車（飯田インター降りて1つめのバス停留所）

ホリスティックリトリート 穂高養生園【安曇野市】

POINT① ：マクロビオティックベースの食事が「 朝食10時半・夕食17時半」と 1日2回提供

POINT② ：様式の異なる2つの宿舎等からお好きな部屋を選べる

POINT③ ：希望により長期滞在もOK

〇個室 ・2泊3日： 14,500円／人 ・3泊4日： 14,000円／人

〇2人部屋（2人でご来園の方） ・2泊3日： 11,500円／人 ・3泊4日： 11,000円／人

〇個室 ・2泊3日： 16,300円／人 ・3泊4日： 15,800円／人

八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯【茅野市】

POINT① ：温泉断食・ジュース断食の選べる2プラン

POINT② ：空腹感を感じずらい安全な断食プログラム

POINT③ ： １泊2日～3泊4日までお好きな日数で宿泊OK

〇プチ断食プラン ・2泊3日： 35,000円 （税込38,500円）／人

〇断食プラン ・3泊4日 49,000円 （税込53,900円）／人 ・4泊5日 61,000円 （税込67,100円）／人 ・5泊6日 76,000円 （税込83,600円）／人

【中部・東海】山梨県のおすすめ断食道場

心音-cocone-【笛吹市】

POINT① ：全6つの滞在プランあり（断食、玄米菜食、日帰り、1日体験、2泊3日コース等）

POINT② ：ご予算に合わせて相部屋、個室、特別室の3タイプをご用意

POINT③ ：柔道整復師による体調に合った本格的な治療も受けられる

〇1泊お試しプラン： 19,500円 ／人～

〇1週間プラン： 117,000円／人～

関東の断食道場おすすめ4選！断食道場のダイエット効果や気になる内容とは？

6:00 世界平和と大震災などのお祈り 6:30 瞑想 7:10 朝の健康体操 9:10 りんごと人参＋手作り酵素のミックスジュース 9:45 掃除・休憩 11:00 オプション ２時間ウォーキング 13:30 海や山で酵素玄米おにぎりと生姜湯 15:30 温泉（湯河原・箱根湯本など、別途約千円） 17:30 豆腐の味噌汁、豆腐サラダ、キウイフルーツとヨーグルト 18:15 ヨーガ体操 20:00 瞑想（１５分程度と３０分以上の２箇所に別れる時もあります） 22:00 消灯

４、滝行もできる！『静山荘』

料金 断食コース1泊2日8,800円 食事 水とお茶のみ 講座 滝行、瞑想、クリスタルボールヒーリング 口コミ 滝行の装束は無料で貸してくれた。クリスタルボールヒーリングがよかった。山なので運動靴を持って行くといい。

静山荘の1日のスケジュール（サンプル）

14:00 チェックイン 17:00 滝行から宿坊に戻り入浴 18:30 夕食 19:30 瞑想、呼吸法、笙の演奏、クリスタルボールヒーリング 21:00 終了 6:20 滝行出発 8:00 宿坊に戻り、入浴 8:40 朝食 9:30 瞑想、クリスタルボウルヒーリング 10:20 終了 11:00 解散

【断食道場】九州でファスティングできる施設・ホテルまとめ（断食集中ダイエット）

【断食道場】福岡でファスティングできる施設・ホテルまとめ（断食集中ダイエット） この記事では福岡でファスティング合宿や・ファスティング体験が出来る施設について、どのような施設があるのか紹介していきます。 各施設.

佐賀県の断食道場・ファスティングプラン有のホテル

三調家

料金：一泊（平日）：大人お一人様 （税・サービス料込13,750円～） 料金：一泊（金・土・日・祝前日）：大人お一人様 （税・サービス料込17,050円～）

Ne doco?（ねどこ）

大分県の断食道場・ファスティングプラン有のホテル

秀月

① 加湿器 ② ブックスタンド ③ ヨガマット ④ 常温水６リットル ⑤ アロエ塩（ボディスクラブ） ⑥ ご出発日の朝のみ、玄米粥やヨーグルトなどのご朝食（復食）

笑顔の森 むゆうせん（くす無憂扇）

熊本県の断食道場・ファスティングプラン有のホテル

アマクサ サンタカミング

宮崎県の断食道場・ファスティングプラン有のホテル

薬膳宿舎 綾ビオスヴィレッジごうだ

宮崎県東諸県郡東諸県郡綾町にある「薬膳宿舎 綾ビオスヴィレッジ ごうだ」 自然に囲まれた環境で、医師による新札から始まり養生ドリンクを始めとしたファスティングプログラムを受けることができます。

鹿児島の断食道場・ファスティングプラン有のホテル

THE SCENE

奄美大島にあるリゾートホテルの「The scene」 このホテルでは、旅行気分を楽しみながら、期間に応じてファスティングを実践できる3つのプランを受けることが出来ます。